L’intelligence émotionnelle a connu un développement foudroyant à la suite des livres de Daniel Goleman (1993/1995) qui a fait connaître leurs idées en les précisant. L'intelligence émotionnelle, c'est la connaissance de ses émotions, la maîtrise de celles- ci, la perception de ceux d’autrui (l’empathie), la capacité de se motiver et la justesse des relations humaines. Cela recouvre deux des sept types d’intelligence décrits par Howard Gardner, à savoir les intelligences intra et interpersonnelle. Plus que le mariage du cerveau gauche et du cerveau droit, il s’agit de la collaboration effective et efficace du cerveau limbique ou mammalien et du neo-cortex ou cerveau humain.

Le premier des deux – le cerveau lymbique - est dédié aux phénomènes d’apprentissage, de mémorisation, de conduite en groupe et de production des émotions. Aujourd'hui, la peur reste l'émotion dominante face aux autres émotions que sont la colère, la tristesse, la joie, le dégoût et la surprise. Le deuxième – le cerveau néo-cortical - est responsable de la pensée et de la conscience, c’est-à-dire des choix et de la sensation d’exister entre autre.

La grande difficulté à l’heure actuelle est de résister au bombardement de notre système limbique par notre environnement politique, médiatique, professionnel, qui jouent à l’envie sur nos peurs (peur de l’autre, peur de manquer, etc…). Il s’agit de donner la primauté à notre cerveau néo-cortical au travers de prises de recul et d'évaluations attentives de nos croyances limitantes. C’est à ce prix que nous pourrons connaître le bonheur qui est sensation d’épanouissement et de liberté »